Viis lihtsat nõuannet, kuidas kaitsta oma vaimset tervist

Noormees väsinus stress
Foto: Shutterstock
PRO tellijale

Muutlikel aegadel kipub meie vaimne tervis löögi alla sattuma. Korraga on palju väljakutseid. Ebakindlus suureneb, tundub, et kõik on korraga muutumises, miski ei ole enam turvaline ning paigas. Elu lennutab kaikaid kodaratesse igast suunast ning jõud ei käi kõige selle taltsutamisest üle.

Kuidas saad ennast ise aidata, et eemale hoida ärevust ja vaimse tervise halvenemist?

Kui varasemalt oli üks inimene kaheteistkümnest tundnud ärevust, paanikahooge, depressiooni, siis nüüd on vaimse tervise häirete sümptomitega kokku puutunud pea iga kolmas inimene. Kui tuleb see tuttav ette, siis tea, et Sa ei ole üksi.

Üks olulisemaid tugisambaid elus on meie oma suhtevõrgustik. Pere, sõbrad, sugulased nn “minu inimesed” – suhted teiste inimestega. Ometi jääb see tegevus tihti meie prioriteetide hulgas tahaplaanile niipea, kui muud kohustused ladestuma hakkavad.

See lugu on PRO tellijatele.

Logi sisse või vormista tellimus hinnaga 3 € kuu:

Tutvumishind!

PRO 1 kuu (pikenev)

  • Ligipääs PRO portaalidele (RMP, DigiPro, Ärigeenius ja E-kaubandus).
  • Üle 2000 raamatupidaja tööks vajaliku jooksvalt ajakohastatud tööriista, juhendi ja nõuande (sealhulgas üle 50 abitabeli).
  • RMP toimetuse poolt korraldatud koolitustele soodustus vähemalt 25 eurot.
  • Ligipääs investeerimisportaali Rikas Geenius artiklitele ja analüüsidele.
  • Ligipääsu Geeniuse seitsme teemaportaali tasulisele sisule.
  • Ajakirjade Autoleht, Autoleht Ekstra ja Digi artiklite lugemisõigust veebis.
  • Ajakirja Digi paberväljaannet. Selle saamiseks saada palun oma aadress aadressile telli@geenius.ee. Paberajakirja saad tellida ainult Eesti aadressile.

26.99 € 3 € / kuu

Maksad esimesel kuul 3 €. Prooviperioodi järel jätkub tellimus hinnaga 26,99 € kuus. Soodushinnaga pakkumist saad kasutada ühe korra. See on automaatselt pikenev püsitellimus, mille saad igal ajal tühistada. Juhul kui kasutad tellimuse vormistamiseks mobiilimakset, lisandub hinnale 0,32€ teenustasu.

Tellija andmed

Sellise registrikoodiga ettevõtet ei leitud
Sisesta korrektne e-maili aadress
Sisesta korrektne mobiiltelefoninumber
Paroolid ei kattu
Tellimiseks nõustuge veebilehe kasutustingimustega
Maksan pangakaardiga Logi sisse
Sisesta SMS'ga saabunud PIN-kood

Soovid maksta arvega, teha hulgitellimuse või otsid teistsugust tellimust? Kõik tellimisvõimalused leiad siit.

Pane tähele!

Kord nädalas

Telli RMP Nädalakiri

Kolmapäeviti saadetav Nädalakiri sisaldab raamatupidamise, maksunduse ja tööõiguse valdkonna olulisi uudiseid, spetsialistide artikleid, seadusemuudatusi, nõuandeid ja soovitusi.

Töövahendid

Maksukalender Maksumäärad Numbriline Tööajafond RTJ IFRS Abitabelid Seadused MTA avalikud päringud Nädalakiri

Kalkulaatorid

Palgakalkulaator Maksuvaba tulu kalkulaator Puhkusekalkulaator Auditikalkulaator Kogumispensioni kontroll